Pequenos-almoços para crianças

Pediram-me ideias para pequenos-almoços para crianças. Não é nada fácil este tema! As manhãs são corridas e têm de se encontrar soluções rápidas, fáceis e saudáveis. A verdade é que os meus filhos acabam invariavelmente por beber leite/bebida vegetal e uma peça de fruta (maçã/pêra) ou frutos secos. Por vezes, menos saudável, comem uma bolacha tostada ou areias (coisa que ultimamente provaram e fartam-se de me pedir!). Mas foi boa ideia esta de pedir ideias para pequenos-almoços, puxa por mim 🙂

Assim, vou organizar-me e fazer queques saudáveis à noite para comer de manhã, juntamente com o leite/bebida vegetal. Vou experimentar esta receita:

  • 1 maçã ralada
  • 40g de farinha de aveia
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de mel ou açucar de côco
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de canela

Alguém me dá ideias também? 🙂

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